Meine Beratung

Es geht mir darum, Sie in Ihrer individuellen Art der Ernährung zu unterstützen. Persönliche Vorlieben, Abneigungen oder auch schlicht die Zeit, die Sie neben Arbeit, Kindererziehung usw. aufbringen können, spielen eine wichtige Rolle bei meiner Beratung. Ich möchte Ihnen helfen, die 5-Elemente-Ernährung in Ihren Alltag einzubauen und so etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu tun.

Eine Beratung dauert etwa 1,5 Stunden. Ich erstelle in einem ausführlichen Gespräch zunächst ein persönliches 5-Elemente-Profil, aus dem sich individuelle Ernährungsempfehlungen ergeben. Sie bekommen Tipps zu Einkauf und Zubereitung. Je nach persönlicher Ausgangssituation kann es sinnvoll sein, nach rund vier bis sechs Wochen noch einen zweiten Beratungstermin wahrzunehmen. So kann die Ernährung noch besser auf Ihre individuelle Situation angepasst werden.

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